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ことりのしあわせ時間 ♪  

楽しく貯金・本質的に良いものと幸福感重視・しあわせ追及に余念のないロスジェネ世代の人によるブログ

【衝撃】一日一食芸能人、有名な人がかなりいる!わたしは【一日一食】その②

ごきげんよう、ことりです🤗

 

読んでくださった方、コメント勉強になります💖

ありがとうございますm(__)m

 

一日一食の芸能人がいることは知っていましたが

コメントをいただいたことで

初めて誰なのか調べました🌈

 

✨かなり嬉しい✨🥰結果!

もしも、お友達だったら

かなり気が合いそう🎵です~

しかも誰でもそこそこ気が合いそう

と直感的に思いました。

聞き伝いでなく本人からお聞きしてみたいものです(笑)

 

タモリさんは特に尊敬しているので

すごくうれしかったです。

ありがとうございます❕

その①のはなしはこちらです

kotori2525.info

f:id:kotori325:20201007214123g:plain

飲み物はコーヒー、のはなしは前回しました。

一日一食なんてヘンタイと

思われた人もいると思います。

 

ヘンタイ的にスバラシイ☕はこちらです!

 

ちなみに一日一食のはなしを友達にしたら

「あ、全く食べないのに生きてる人っていますよね。

わたしの友人は光合成してます」と

驚きの返事。確かにいるんですよね、そういう方。

わたしなんか、ひよっこかもしれません。

 

そういう人をブレサリアンというそうです。。

 

体調次第で時々とる間食ですが

少量のナッツ、

チョコレートです。

チョコレートは原材料のはじめに

「砂糖」でないもの

「植物油脂」がないものが

いいです。

具体的には🔽🔽🔽

わたしはチョコレートにはかなり細かいです。
これから本格的チョコレート季節到来
ワクワクします⭐ 

一日三食はいつから始まったか

 

テレビや新聞、学校などで

「一日三食とるようにしましょう」

と、教育されてきませんでしたか?

 

調べてみると、一日三食になったのは

ここ最近300年まえくらいからのようです。

 

また、

わたしはその時代に生きていないので

きちんと事実確認できませんが😁

 

エジソンが、自分の発明した

トースターと売るためと

電気の必要性を説くため

「一日三食説」を宣伝したようです。

 

 わたしが一日ほぼ一食なことに対し

旦那さんが言っていた🔼🔼🔼

ことをまとめてみました。

 

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三食必要な人はとればいいけれど

それは経済を回すためかもしれない

 

それをあたまの隅っこに置いて

生きていくのが良いかもしれません。

 

 

高校生のわたしの子どもに聞いてみました。

「いつから一日三食になったか知ってる?」と。

 

答え

エジソンは、トースターを

発明したんだけど売れなかった

また、

当時のアメリカでは朝ご飯を食べる習慣がなくて、

エジソンが政治家と仲良かったから

朝ご飯にトースターで焼いたパンを食べようという

キャンペーンをやったら、

欧米には合理主義者が多いから受け入れられたんだよ。

エジソンノーベル賞受賞者だしね。

でも、電球の本当の発明者は彼じゃないそうだよ。

そうのほうが気になるな」

と言われました。

 

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ふつうの高校生は知ってること

なのかもしれません。

わたしが無知でございました。

すみません。。

 

 

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人間の長い歴史の中では

一日二食のようです。

 

食べ過ぎると、生活習慣病になるのは

よく知られているところです。

 

一日一食を

目的にするのは良くないと思うので

オススメしません。

栄養不良は爪や髪に

サインが出たりするようです。

 

また、「断食」と「一日一食」は

違うものだと思います。

 

わたしの場合は

  • アレルギーコントロールに効果がある

  • 体型維持に効果がある

  • 肌つやが良くなる

  • 健康診断の結果がとても良い

ので、医師からも、

そういう省エネタイプの人がいるんですよね」と

言われている次第です。

 

アレルギー保湿の為に

美容皮膚科も5年くらい通い

医師の判断を時折仰いでいますが、

美容アイテムも必要最低限

「これだけでいいんですか👀??」

と言われています。

 

わたしの身体に聞くところでは、

あれこれ厚塗りすると

化粧を落とすのに強いクレンジングが必要となり

それが肌を傷めるから、ベースメイクまでには

厚塗り、それ以上は好きなようにすると

石鹸で落としやすくなり

皮膚呼吸もしやすく、

アレルギーにもやさしいのだそうです。

 

でも多分

渦中にいる人でないとあまり理解されないと思います😚

 

 

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あと、

怒らない

感謝する

人を責めない

自分が一番正しいと思わない

自分の考えを押し付けない決めつけない

落ち込んでると気が付いたら

自分をごきげんにする

 

知っているのと

実践できているのとでは

また次元が違うのですが

わからない人にとっては

退屈な話だと思います⭐

 

わたしが金属アレルギー持ちである時点で

見下す人は見下すでしょう。

 

そんなもんです。

 

良くなり、コントロール可能になったことに

価値があるので記事を書きました。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます

💙わたしも誰かを毎日応援しています💙

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